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Hypnose funktioniert, indem wir einen Zustand tiefer Entspannung hervorrufen. Im Vorgespräch wird die gewünschte Wirkung abgesprochen. Indem du drei wichtige Voraussetzungen mitbringst, wie Willen, Glauben und Bereitschaft, sind die Grundpfeiler gesetzt, um eine Hypnose erfolgreich durchzuführen.

Die Wirkung verstärkt sich, indem die Suggestionen während der Hypnose gezielt angewendet werden. Das Unterbewusste wird durch diese Anwendung neu programmiert. Nachdem die Hypnose abgeschlossen ist und du wieder präsent und vollkommen wach bist, wird das Nachgespräch geführt. Falls noch Fragen aufkommen, werden diese geklärt.
Damit das neue Programm gefestigt werden kann, ist eine Selbsthypnose für zu Hause ein gutes Werkzeug, das ich gerne mitgebe.